Calor letal
Julio 15, 2015 -
Se le conoce como ‘golpe de calor’ y se presenta cuando la temperatura corporal entra ‘en ebullición’, luego de estar sometido varios días a altas temperaturas, sin ingesta apropiada de líquidos.
juan.arvizu@elmanana.com
Refirió que la insolación se presenta después de varios días a la exposición de altas temperaturas sin ingesta apropiada de líquidos que permitan la hidratación y es frecuente en adultos mayores, niños pequeños, personas hipertensas y cuando se trabaja o se hace ejercicio al aire libre.
Agregó que los síntomas de insolación incluyen sudor abundante, palidez, calambres, cansancio, náuseas, desmayo, vómito, pulso rápido y débil, respiración rápida y profunda y dolor de cabeza.
Indicó que la insolación se contrarresta manteniéndose a la sombra y reponiendo poco a poco los líquidos perdidos.
El entrevistado sentenció que el golpe de calor se presenta cuando la temperatura corporal llega a los 41 grados centígrados, se presenta piel roja y seca sin sudor, el pulso es acelerado y más fuerte de lo normal, existe dolor palpitante de cabeza, sobreviene mareo, confusión y pérdida de conciencia.
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“El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo es incapaz de regular su temperatura y por ello es fácil que entre en shock ya que no disipa el calor mediante el sudor, que es la forma normal de enfrentar las altas temperaturas” explicó.
Respecto a las medidas inmediatas para atender el golpe de calor, explicó que es necesario buscar refugio en la sombra, colocar a la persona en lugar ventilado, darle de beber líquidos como agua natural o bien Vida Suero Oral, bañarla con manguera o con esponja con agua fría, cubrirla con una manta y llevarla al hospital más cercano.
Aclaró que sólo en el caso de inconsciencia de la persona, no es recomendable darle a beber líquidos.
Dijo que tanto insolación como golpe de calor pueden evitarse al poner en práctica sencillas recomendaciones, como no exponerse directamente a los rayos solares en horas que éstos caen con más fuerza (de las 11;00 a las 17:00 horas), consumir durante todo el día líquidos (de preferencia agua), evitar asistir a eventos públicos de gran aglomeración de gente, usar ropa fresca y adecuada al clima, evitar los lugares de poca ventilación, usar sombrilla y bloqueador solar, usar prendas que cubran lo más posible el cuerpo.
A quienes acostumbran hacer ejercicio les pidió continuar con su actividad física en horario adecuado, descansar en forma frecuente a la sombra y beber mucha agua.
Estas recomendaciones incluso son válidas para los planteles educativos donde periódicamente se lleva a cabo ejercicio físico, aseguró.
Consideró que quienes están más expuestos a problemas de salud por altas temperaturas son los ancianos y los niños pequeños, pero no debe descartarse la posibilidad de que cualquiera puede enfrentar tales circunstancias.