‘No hay dietas milagrosas para bajar de peso’,afirma IMSS
Enero 17, 2020 -
Pueden provocar ‘rebotes’ y descompensaciones que ponen en riesgo la salud
Miguel Alemán, Tam.- Tratar de bajar de peso rápidamente, basándose en productos milagro y sin modificar los hábitos alimenticios, pueden provocar “rebotes” y descompensaciones que ponen en riesgo la salud, advierte personal médico del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), a los derechohabientes y a la ciudadanía en general.
El personal médico del IMSS dio a conocer que los cinco grupos de alimentos necesarios son: cereales, frutas, verduras, alimentos de origen animal y la ingesta de agua.
También apuntan que realizar ejercicio, ingerir agua natural y dejar los productos grasosos y fritos, equilibra el organismo y crea tendencia a disminuir de peso.
Advirtieron que en esta temporada se acostumbra mucho tratar de bajar de peso rápidamente y basándose en productos milagro, pero regularmente los utilizan sin modificar los hábitos alimenticios, lo que resulta en “rebotes” y hasta posibles descompensaciones que ponen en riesgo la salud.
Ante esto, es más recomendable que antes de usar estos productos milagro, se acuda con un nutriólogo.