Van contra la obesidad

Persistencia de enfermedades derivadas del sobrepeso y la obesidad son preocupación y ocupación para la Secretaría de Salud de Tamaulipas, ya que de ellas se derivan algunos males crónicos. 

Es por eso que la SST manifiesta que el autocuidado de la salud es fundamental para actuar contra la obesidad, por lo que emite recomendaciones para pacientes que presentan una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

Las recomendaciones emitidas son:

• Seguir un plan saludable de alimentación.
• Cuidar el tamaño de las raciones.
• Practicar actividad física en el tiempo libre.
• Disminuir el tiempo que pasa frente al televisor o la computadora.
• Controlar regularmente el peso y el perímetro de cintura.

Entre las causas del sobrepeso destacan el aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasa, sal y azúcares, que son pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, también la falta de actividad física como resultado de la vida cada vez más sedentaria.

Las consecuencias del sobrepeso son las enfermedades cardiovasculares, diabetes, trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones muy incapacitante), enfermedades cardiovasculares.

• Alimentación saludable es una de las recomendaciones. 

Actividad física es una de las medidas recomendadas para combatir la

obesidad

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