Sugieren cambios a lonchera escolar

Al acercarse la temporada de posadas y fiestas navideñas es importante que los padres de familia vigilen la alimentación de los niños, priorizando el envío de frutas, verduras, jugos naturales y alimentos caseros por aquellos en paquete.

El consumo constante de papas papas fritas, bebidas endulzadas, gaseosas, leche con chocolate, pan y galletas expone a los niños a enfermedades como la obesidad, que después puede desencadenar diabetes.

Para evitar malestares médicos la coordinadora de los programas “Aliméntate bien” en Reynosa, Frida Figueroa, explicó que la lonchera debe llenarse de muchas frutas y verduras, pocos alimentos de origen animal, así como suficientes cereales combinados con el grupo de leguminosas.