Consumo de pescado, refuerzo contra Covid

El consumo de pescado como fuente de Omega 3 es recomendado en la dieta de las personas para prevenir y reforzar una vulnerabilidad en el sistema inmunológico contra el contagio de Covid 19.

De acuerdo al médico Pedro Alberto Salas de la Red de Salud por Tamaulipas (Resalta), los mariscos contienen una aportación de Omega 3.

Empero, pescados como el atún, sardina, salmón y otros, son una fuente amplia de Omega 3 que contribuye a la salud del corazón y sistema inmunológico.

El Covid 19 también asoma un riesgo en la salud cardiovascular de los pacientes, por lo que reforzar el consumo de Omega 3 como prevención es recomendable.