¿Cómo protegerse del frío? Aquí las recomendaciones

La Comisión Nacional del Agua (Conagua) recomendó a la población mantenerse informada sobre las condiciones meteorológicas en sus lugares de residencia, tener presente su plan familiar de Protección Civil.

También protegerse por descenso de temperaturas, heladas y vientos fuertes; dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes.

Permanecer atento a las indicaciones de Protección Civil; comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C. Las frutas de temporada son las indicadas, además de mantenerse hidratado.Abrigarse con ropa gruesa, proteger rostro y cabeza, cubrirse boca y nariz para evitar respirar aire frío. Los cambios bruscos de temperatura pueden afectar el sistema respiratorio.

Mantener una ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor, horno o chimenea para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono y evitar encender anafres o braseros dentro de lugares cerrados.En caso de recurrir a alguna fuente de combustión debe tener salida de gases por una chimenea, de lo contrario no usarla.Extremar precauciones al tránsito vehicular en carreteras y caminos rurales, vados y puentes serranos, así como zonas urbanas, si es necesario buscar rutas alternas ante la posibilidad de caminos nevados o congelados.

Se sugiere a la población en general extremar precauciones ante la presencia de lluvias muy fuertes a puntuales, posibles deslaves o derrumbes en zonas serranas, inundaciones, crecientes en ríos de respuesta rápida.Observar el nivel en los ríos de respuesta lenta y las presas de la región; estar preparada con acciones inmediatas y estar atenta a los comunicados e indicaciones de las autoridades de Protección Civil.