Causa malestar el confinamiento

Matamoros, Tam.- Lo que en un principio causó hasta beneplácito en muchas familias matamorenses cuando inició el confinamiento por la pandemia de coronavirus, en este tiempo se ha pasado por varias etapas pasando de la alegría, el enojo, tristeza, depresión y hasta la violencia, informó la coordinadora del programa de Salud mental de la Tercera Jurisdicción Sanitaria, Elsa Laura Betancourt Peralta.

Resaltó que la mayoría de las veces no nos conocemos como familia, indicando como ejemplo que podemos pasar mucho tiempo en un centro laboral y se convive con ellos pero no conocemos su personalidad fuera de la oficina y eso pasa en casa, nos queremos y nos ayudamos como familia pero al momento de estar tanto tiempo juntos nos desconocemos, razón por la cual es imprescindible la tolerancia y paciencia.

Comentó  que la cuestión es cuidarnos, tener mucha paciencia y platicar mucho,  que si nos dedicamos 30 o 40 minutos al día para dialogar y expresar las emociones que en ese momento sentimos, nos va a ayudar mucho para comprendernos y valorarnos. “Sentimientos como la tristeza, el cansancio y hasta sentirse agobiado se debe de platicar y hasta ofrecer disculpas en caso de que se hayan lastimado, pues es hasta cierto punto normal que haya situaciones de estrés por el confinamiento que hoy se tiene que tener a causa de la pandemia”.