agua cuando estoy haciendo ejercicio.
“Creo que hace una gran diferencia en mi piel todo el día. Es una inyección poderosa de vitaminas para la piel, así como necesita una crema hidratante, necesita antioxidantes”, dijo la artista en su página GOOP.
La mayoría de los expertos recomiendan obtener vitamina C de una dieta rica en frutas y verduras en lugar de tomar suplementos, según WebMED. El zumo de naranja recién exprimido o el concentrado recién congelado son buenas fuentes.
El sitio también dijo que la vitamina E es una vitamina importante requerida para la función adecuada de muchos órganos en el cuerpo.
“Es un antioxidante. Esto significa que ayuda a ralentizar los procesos que dañan las células”, compartió en el sitio.