Ciudad de México
Karol G es una de las cantautoras colombiana más conocidas y exitosas de la música urbana. La cantante ha cosechado cientos de premios gracias a hits como “Bichota”, “Provenza”, la reciente “Gatúbela”, entre muchas otras más.
Karol G invita a sus seguidoras a sentirse orgullosas de sus curvas. Es por ello que hoy te contaremos cuál es el entrenamiento y las rutinas que sigue para mantenerse saludable y para abrazar con orgullo su cuerpo. Incluso la intérprete de “Gatúbela” ha bautizado con orgullo a su abdomen como su “Six-pack Bichota”.
Karol G realiza diversas actividades deportivas, las cuales van desde entrenamientos con bandas de resistencia hasta ejercicios de fuerza para aumentar y tonificar su tren inferior y superior. La cantante realiza intensas rutinas de cardio para quemar grasa y, además practica CrossFit tres veces por semana para tonificar y definir sus curvas.
- El circuito que realiza a diario Karol G forma parte de un plan de entrenamiento de 3 series, cuyos ejercicios deben efectuarse en intervalos de tiempo de 30 segundos aproximadamente. El plan incluye: sentadillas, saltos de tijera, saltar la cuerda, lagartijas, elevaciones de pierna en plancha, estocadas, entre muchos otros ejercicios.